FAQ sur les chaussures

Est-il bon de marcher pieds nus ?

En général non, sur les sols réguliers et durs : les troubles statiques s'aggravent et les ondes de chocs ne sont plus amorties. Cependant, marcher pieds nus sur des sols irréguliers (sable, graviers) constitue un excellent exercice musculaire.

Le port permanent de chaussures type « jogging » est-il bon ?

Non. Ce type de chaussure de sport offre une légère protection mais n'assure aucun maintien du pied, ce qui équivaut à peu près à marcher pieds nus sur un sol dur.

Faut-il porter uniquement des chaussures en cuir ?

Pas nécessairement, sauf pour les personnes ayant les pieds déformés, larges ou transpirant abondamment.

La hauteur de la tige de la chaussure est-elle importante ?

Une tige haute protège mieux la cheville mais limite ses mouvements. Elle prévient cependant le déchaussement et les conflits au talon, d'où ses indications assez restreintes.

Les chaussures avec une voûte incorporée sont-elles meilleures ?

Non. Une voûte creuse l'arche interne du pied et aggrave le pied creux. Elle ne s'indique que pour pied plat, valgus ou pied creux ankylosé. Elle doit être adaptée sur mesure et positionnée sur une semelle orthopédique.

Article rédigé par Anne Ferro, podologue diplômée à Saint-Maurice depuis 1990.