Podologie sportive à Saint-Maurice : performance et prévention
Douleurs au tendon d'Achille, fasciite plantaire, périostite tibiale, genoux douloureux à l'effort… Beaucoup de blessures sportives ont leur origine dans la biomécanique du pied. Une légère déviation des appuis, amplifiée par des milliers de foulées, peut provoquer des troubles persistants qu'une simple paire de chaussures ne suffit pas à corriger.
Les causes
- •Un excès de pronation ou de supination amplifié par le volume d'entraînement
- •Des chaussures de sport usées ne corrigeant plus les défauts d'appui
- •Une augmentation trop rapide du volume ou de l'intensité d'entraînement
- •Un chaussage inadapté au type de pied ou à la discipline sportive pratiquée
Comment le podologue traite ça ?
Le podologue réalise un bilan biomécanique complet : examen statique et dynamique des appuis, analyse de la foulée, étude des chaussures actuelles. Des semelles sport sur mesure sont fabriquées pour optimiser le transfert d'énergie, corriger les défauts d'appui et prévenir les blessures. Des conseils sur le chaussage et la progressivité de l'entraînement sont inclus.
Découvrir les semelles sur mesureQuand consulter en urgence ?
Consultez rapidement si vous avez une douleur vive à l'effort qui ne cède pas au repos, ou si vous claudiquez après l'entraînement.
Pour aller plus loin
Questions fréquentes
Quelle différence entre une semelle sport et une semelle classique ?
Les semelles sport sont plus légères, dynamiques et conçues pour les contraintes de l'activité physique (absorption des chocs, restitution d'énergie, stabilité à l'effort). Elles sont adaptées à la chaussure spécifique à votre discipline.
Faut-il changer ses semelles sport plus souvent ?
Oui. L'intensité des impacts comprime les matériaux plus rapidement. Comptez environ 18 à 24 mois pour un sportif amateur et 12 mois pour un sportif pratiquant intensivement.
Les semelles améliorent-elles les performances sportives ?
Indirectement oui : en corrigeant les défauts biomécaniques, elles réduisent les pertes d'énergie et préviennent les blessures qui forceraient à l'arrêt. Certains sportifs constatent également une meilleure proprioception et une foulée plus stable.
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Notre cabinet à Saint-Maurice est ouvert du lundi au jeudi, sur rendez-vous.
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